Magneesium on üks keha jaoks kõige olulisemaid mineraale, mis osaleb rohkem kui 300 biokeemilises protsessis. See toetab energia tootmist, lihaste lõõgastumist ja närviimpulsside edastamist. Lisaks on magneesium vajalik valkude sünteesiks ning DNA ja RNA korrektseks funktsioneerimiseks. Hoolimata selle elutähtsast rollist kannatab palju inimesi magneesiumipuuduse all, mis võib viia väsimuse, lihaskrampide...
Kas oled kunagi mõelnud, millised võiksid olla need olulised vitamiinid, mis aitavad säilitada tervet nahka, tugevaid juukseid ja kauneid, hooldatud küüsi? Ilu ei ole juhuslik tulemus – see kajastab sinu keha üldist tervislikku seisundit ja peegeldab, kuidas iluvitamiinid ning toidulisandid sinu keha toetavad. Vitamiinid ja mineraalained mängivad ilu ja tervise...
Oomega-rasvhapped on eluliselt tähtsad tervisele ja heaolule. Kuigi termin "rasv" võib mõnikord saada negatiivse tähenduse, on teatud tüüpi rasvad, nagu oomega rasvhapped, tervislikud ja hädavajalikud meie organismi optimaalseks funktsioneerimiseks. Uurime lähemalt, mis on oomega rasvhapped, millised on nende funktsioonid kehas ja miks me neid vajame, millised on oomega puuduse sümptomid...
Kas olete kunagi mõelnud, kuidas see väike täht, mida sageli toidupakenditel näete, võib mõjutada teie keha igapäevast funktsiooni? B-vitamiinide roll kehas on märkimisväärne, kuigi sageli alahinnatud. Need vitamiinid on olulised mitmete keha oluliste protsesside jaoks ning nende puudus võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme. Selles postituses uurimegi lähemalt B-vitamiini rolli, selle funktsioone,...
Vanematena teame, et lapsed vajavad vitamiine, aga miks ja milliseid? Need küsimused võivad igapäevaste toimetuste sees vastamata jääda. Me teame, et laste kasvamine ja areng nõuab korrapärast ja tasakaalustatud toitumist, kuid tihtipeale võib olla keeruline tagada, et nad saaksid kõiki vajalikke toitaineid igapäevaselt. Samas on lapsed kasvamise tõttu eriti tundlikud...
Raud on üks elutähtsamaid mineraale meie kehale ning mängib mitmete oluliste funktsioonide täitmisel võtmerolli. Ometi on rauapuudus üsna levinud probleem, mis võib mõjutada meie heaolu ja üldist tervist ning seda eelkõige naiste puhul. Seetõttu on oluline teada, millised on rauapuuduse sümptomid ning kuidas neid õigeaegselt ära tunda ja lahendada.
Mida tähendab spreivitamiin ja millised on selle suurimad plussid võrreldes tavaliste vitamiinidega? Millised vitamiinid on eriti olulised just naistele ning mida peaks teadma stressi ja seedimise omavahelisest seosest? Nendele ja paljudele teistele küsimustele leiad vastuse „Elustiili” podcast’ist, kus käis külas NorVita brändi juht ja toitumisnõustaja Kristi Aedma. KUULA PODCASTI SIIN https://norvita.eu/wp-content/uploads/2022/10/Delfi-Elustiil-podcast.mp3 Podcasti...
Uus ajastu ja uued tehnoloogiad nõuavad toidulisandite turu arenemist, et pakkuda meile veel efektiivsemaid võimalusi mikrotoitainete saamiseks. NorVita keskendub just sellele ja jätame traditsioonilised meetodid teistele. Suukaudsed spreid ja liposoomsed geelid on just need kõige uuemad ja efektiivsemad meetodid vitamiinide tarbimiseks. Selles postituses räägime lähemalt, millega on tegu, et sa...
Kevadine aeg on salakaval – päike hakkab juba kergelt soojemaid kiiri heitma, samas üllatab lõikavalt külm tuuleiil. Lisaks on otsakorral organismi vitamiinivarud. Praegusel kevadisel koroonaajal on eriti oluline turgutada oma immuunsüsteemi, et püsida terve. Toitumisnõustaja, treener ja NorVita brändi looja Kristi Aedma jagab nippe, kuidas seda lihtsalt ja efektiivselt teha. Tugeva...
Mitmed meie jälgijad on tundnud huvi selle vastu, miks peaks kasutama just sprei vitamiine tablettide ja kapslite asemel, ehk miks on need paremad Sinu jaoks. Sprei vitamiinid on midagi uut meie jaoks, sest me oleme harjunud, et vitamiinid on tableti kujul, kuid nii nagu igas valdkonnas toimub areng, ja innovatsioon...
