Ärevus, mida inimesed tihti kiireneva elutempo ja päikesevaese hooaja tõttu kogevad, on rahutustunne, nagu mure või hirm, mis võib esineda nii kergemal kui raskemal kujul. PubMed Central andmetel mõjutab ärevus tervelt 7,3% inimesi kogu maailma elanikkonnast. Paraku tunneb iga inimene oma elus mingil hetkel ärevustunnet. See on keha viis märku...
Inimestele, kes tarbivad igapäevaselt toidulisandina vitamiine, ei kõla kollageeni nimetus tõenäoliselt uudsena. Kuna kollageeni tüüpe on erinevaid (on tuvastatud kuni 28 erinevat), puuduvad enamiku kollageenilisandite mõju kohta teaduslikud uuringud. Seetõttu tasub kollageenilisandite puhul teha põhjalik eeltöö, et teada, kas ja millist kollageeni tarbida. Selles artiklis kirjeldame, mis on kollageen, kuidas...
D vitamiin ei tohiks ühelegi eestlasele põhjamaise rahvana olla midagi võõrast. Me ei saa sellest üle ega ümber. Tervise Arengu Instituudi andmetel on paljudel Eesti elanikel D vitamiini tase madal ja lausa allapoole soovituslikku D vitamiini normi. Mida peaksid Sina tegema, et vältida D vitamiini puudust? D vitamiini rahvakeelne nimetus on...
Üks inimkeha jaoks tähtsamatest, isegi võiks öelda hädavajalikematest mineraalidest on magneesium. Kuna alati ei õnnestu kõiki olulisi mineraale toidust kätte saada, kaasneb vajaka jäämise puhul oht mineraalipuudusele ja kaasnevatele vaegustele. Kas tunned tihti püsivat väsimust, isutust, nõrkust või krampe lihastes? Kõik need on sümptomid, mis viitavad magneesiumi puudusele. Jagame Sinuga nippe, kuidas...
Mida tähendab spreivitamiin ja millised on selle suurimad plussid võrreldes tavaliste vitamiinidega? Millised vitamiinid on eriti olulised just naistele ning mida peaks teadma stressi ja seedimise omavahelisest seosest? Nendele ja paljudele teistele küsimustele leiad vastuse uuest „Elustiili” podcast’ist, kus käis külas NorVita brändi juht ja toitumisnõustaja Kristi Aedma. Loe artiklit ja...
Uus ajastu ja uued tehnoloogiad nõuavad toidulisandite turu arenemist, et pakkuda meile veel efektiivsemaid võimalusi mikrotoitainete saamiseks. NorVita keskendub just sellele ja jätame traditsioonilised meetodid teistele. Suukaudsed spreid ja liposoomsed geelid on just need kõige uuemad ja efektiivsemad meetodid vitamiinide tarbimiseks. Selles postituses räägime lähemalt, millega on tegu, et sa...
Kevadine aeg on salakaval – päike hakkab juba kergelt soojemaid kiiri heitma, samas üllatab lõikavalt külm tuuleiil. Lisaks on otsakorral organismi vitamiinivarud. Praegusel kevadisel koroonaajal on eriti oluline turgutada oma immuunsüsteemi, et püsida terve. Toitumisnõustaja, treener ja NorVita brändi looja Kristi Aedma jagab nippe, kuidas seda lihtsalt ja efektiivselt teha. Tugeva...
Mitmed meie jälgijad on tundnud huvi selle vastu, miks peaks kasutama just sprei vitamiine tablettide ja kapslite asemel, ehk miks on need paremad Sinu jaoks. Sprei vitamiinid on midagi uut meie jaoks, sest me oleme harjunud, et vitamiinid on tableti kujul, kuid nii nagu igas valdkonnas toimub areng, ja innovatsioon...
