B-vitamiinide järjepidev tarbimine parandab märgatavalt üldist heaolutunnet, vähendab subjektiivset stressi ja tõstab vaimset suutlikkust (eriti ülesannetes, mis nõuavad pikaajalist tähelepanu). Samuti kinnitati, et vitamiinide kasulik mõju avaldub kõige tugevamalt neil, kes tunnevad igapäevaselt suuremat vaimset või emotsionaalset koormust.